お久しぶりです ― 2010/06/21 22:16
2年ぶりに帰ってきました。 あまりに久しぶりなので、アカウント忘れてた。-)
フィットネスクラブ始めました ― 2010/06/21 22:20
- 運動前
- 血圧
- 最高血圧:137
- 最低血圧:89
- 脈拍:96
- 体重:80.15kg
- 血圧
- 運動後
- 血圧
- 最高血圧:129
- 最低血圧:77
- 脈拍:100
- 体重:79.4kg(プール後:78.5kg)
- 体脂肪率:23.6%
- 血圧
- メニュー
- チェストブレス
- 22.5kg x 10回 x 2セット
- プルダウン
- 22.5kg x 10回 x 2セット
- レッグプレス
- 40.0kg x 10回 x 2セット
- アブドミナル
- 15.0kg x 10回 x 2セット
- バックエクステンション
- 27.5kg x 10回 x 2セット
- チェストブレス
かなり、軽いけど、初めてだから、メニュー通り。
しかぁーし、この後
- プール
- ウォーキング 1km
であったのだ。
日曜日に、測ったときは、体脂肪率27%ぐらいだから、結構落ちてる、、ハズ:-)
これから、月、木、土はクラブ通うぞ。
もちろん、おねぇちゃん、じゃなくて、フィットネスクラブのほうね。
twitter ― 2010/06/22 18:51
ある人に勧められて、twitterのアカウント取ってつぶやいてみた。
しかし、そのつぶやきは誰にも届かなかった。
twitterはやりすぎ。ってか、サーバもっと増強しろよ。
今年の断酒 ― 2010/06/22 22:33
1月1日から初めて、1月26日で諦めた。
男は、諦めが肝心。
当ブログの管理画面 ― 2010/06/22 22:35
今年の4月に、携帯対応したみたい。
ラッキー、、、と思ったのもつかの間、ボクのN95では、フルブラウザ使うので、書き込んでると、画面からはみ出る^^; 実質使えん。
会社支給のem携帯からやってみようか。って、挑戦したけど、パスワードが思い出せなかった。つか、アルファベット入力しずらいぞ、こら。
E61に戻すかな。関西にいるうちはMMSも使えるはずだし。フルキーボード最高。ローマ字入力最高。
でも、E61だと絵文字が使えないんだよな。いまさら、がんばって絵文字フォント入れるのもなんだかなぁだし。絵文字フォント入れてもカラーじゃないし。
つか、なんでNokia日本撤退したんだよう。
次に買う携帯がないじゃないか。HTC Desireかう？まだ、MMS対応してないから、時期尚早。iPhone 4も食指わかない。まだ、Androidのほうがよさげ。
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