本日のお目覚め ― 2011/01/02 06:25
4:40 起床。
今まで、ご飯炊いて、朝ごはん食べてた。
お餅8個、ご飯2杯。明らかに、食べすぎ。体重計に乗るのが怖い。
90超えてたら、笑うしかない。
あかん。睡眠のリズムが狂ってきてる ― 2011/01/02 08:15
単に早く起きるだけじゃなく、朝ごはん食べて寝たり、昼寝したりと。
そうすると、夜寝る時間が遅くなり、夜中に目が覚めるのは変わらず、朝が早い、と。
早く直さなきゃ、仕事できないぞ。
本日のデスクトップ ― 2011/01/02 08:23
なぜか、上のカレンダが、1日日付がずれてる。
不思議。
手作りドレッシング ― 2011/01/02 21:37
ドレッシングがない(と、思って)米酢とオリーブオイルそれに塩胡椒で手作りドレッシングを作った。
目分量で酢とオイルを1:1で混ぜたが、かなり酸っぱい。まぁ、食べられなくはないけど。
と、いうことで、朝と昼のサラダにこの手作りドレッシングをかけて食べた。
断酒39日目 ― 2011/01/02 21:42
今日は、ちょっと食べすぎた。
朝も書いたが、朝ごはんから食べ過ぎて、5合炊いたご飯も夕飯あとには1杯くらいしか残ってない。
つか、夕飯の時には製品のドレッシングかけたサラダ残しちゃった＼(^o^)／
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